Frullato Keto ai Frutti di Bosco
Un frullato cremoso e rinfrescante, perfetto per una colazione veloce o uno spuntino energizzante senza compromettere la tua dieta keto.
✓ Adatta alla keto
4 g netti / porzione
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4 g
carboidrati netti
10 g
proteine
29 g
grassi
320
kcal
Ingredienti
1/2 tazza di frutti di bosco misti (congelati)
1/2 tazza di latte di mandorla non zuccherato
1/4 tazza di panna pesante
1 misurino di proteine in polvere al gusto vaniglia (opzionale)
1 cucchiaio di burro di mandorle o MCT oil (opzionale)
Dolcificante keto a piacere (eritritolo, stevia, ecc.)
Ghiaccio a piacere
Preparazione
1
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
2
Frulla fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
3
Assaggia e aggiusta il dolcificante se necessario.
4
Servi immediatamente.
Valori stimati per porzione. Non è un consiglio medico.
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