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Cloud Bread Keto

Leggero e arioso, questo pane nuvola keto è perfetto come sostituto del pane tradizionale per sandwich o come accompagnamento.

✓ Adatta alla keto 1 g netti / porzione
30 min 6 porzioni Media Salva ricetta
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Cloud Bread Keto
1 g
carboidrati netti
5 g
proteine
4 g
grassi
60
kcal

Ingredienti

3 uova grandi, separate
30 grammi di formaggio cremoso (tipo Philadelphia), ammorbidito
1/4 cucchiaino di cremor tartaro
Un pizzico di sale

Preparazione

1

Preriscalda il forno a 150°C e fodera una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, sbatti i tuorli d'uovo con il formaggio cremoso e il pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.

3

In una ciotola separata e pulita, monta gli albumi a neve ferma con il cremor tartaro. Il cremor tartaro aiuta a stabilizzare gli albumi.

4

Incorpora delicatamente gli albumi montati a neve nel composto di tuorli, mescolando dal basso verso l'alto per non smontare il composto.

5

Dividi il composto in 6-8 mucchietti sulla teglia preparata, formando dei dischi spessi circa 1-2 cm.

6

Inforna per 20-25 minuti, o finché il cloud bread non sarà dorato e sodo al tatto.

7

Spegni il forno e lascia raffreddare il cloud bread all'interno del forno spento con lo sportello leggermente aperto per evitare che si sgonfi troppo bruscamente.

8

Servi freddo e conserva in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2-3 giorni.

Valori stimati per porzione. Non è un consiglio medico.

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