Jugo de naranja exprimido
Bebida
También: zumo de naranja y jugo de naranja natural
¿Jugo de naranja exprimido es keto?
Jugo de naranja exprimido no es keto: tiene ~25 g de carbohidratos netos por 1 vaso, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
25 g
por 1 vaso
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
No es apto para keto debido a su alto contenido de azúcares libres y rápida absorción, aportando 25.3 g de carbohidratos netos por vaso.
Información nutricional de jugo de naranja exprimido
¿Cuántos carbohidratos tiene jugo de naranja exprimido?
Jugo de naranja exprimido tiene ~25 g de carbohidratos totales y ~25 g de carbohidratos netos por 1 vaso (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué jugo de naranja exprimido no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; jugo de naranja exprimido aporta 25 g por 1 vaso (25 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de jugo de naranja exprimido puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~47 g de jugo de naranja exprimido. Una mejor alternativa keto es agua saborizada.
Mejor alternativa keto
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 31 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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