¿Gaseosa natural es keto?
Gaseosa natural no es keto: tiene ~24 g de carbohidratos netos por 1 vaso, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
24 g
por 1 vaso
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Contiene aproximadamente 24 g de carbohidratos netos por porción debido al azúcar concentrado o jugos de fruta que se usan para endulzarla.
Información nutricional de gaseosa natural
¿Cuántos carbohidratos tiene gaseosa natural?
Gaseosa natural tiene ~24 g de carbohidratos totales y ~24 g de carbohidratos netos por 1 vaso (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué gaseosa natural no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; gaseosa natural aporta 24 g por 1 vaso (24 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de gaseosa natural puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~50 g de gaseosa natural.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 25 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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