Espresso sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 taza pequeña (30 ml), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 taza pequeña (30 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta solo 0,5 g de carbohidratos netos por taza, ideal para keto siempre que no se le agregue azúcar.
Información nutricional de espresso
¿Por qué espresso sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; espresso aporta 0 g por 1 taza pequeña (30 ml) (0 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto espresso puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~300 g de espresso.
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✓Sí
✕No
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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