Lazanya ketojenik mi?
Lazanya ketojenik değildir: 1 tek kişilik porsiyon başına ~36 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
36 g
1 tek kişilik porsiyon başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir porsiyon lazanya 36.3 gram net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için yüksektir.
lazanya besin değerleri
lazanya kaç gram karbonhidrat içerir?
Lazanya, 1 tek kişilik porsiyon başına ~39 g toplam ve ~36 g net karbonhidrat içerir (3 g lif düşülerek).
lazanya neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; lazanya, 1 tek kişilik porsiyon başına 36 g içerir (39 g toplam − 3 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar lazanya yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~41 g lazanya.
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara