Vinho seco é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1 taça (150 ml), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
3 g
por 1 taça (150 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma taça fornece cerca de 3.8 g de carboidratos líquidos, mas o álcool atrapalha o low carb e é fácil exagerar na porção.
Informação nutricional de vinho seco
Por que vinho seco é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; vinho seco tem 3 g por 1 taça (150 ml) (3 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de vinho seco posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~197 g de vinho seco. Uma alternativa low carb melhor é agua con gas con rodaja de limón.
Melhor alternativa low carb
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