Prato de kebab com salada (sem pão)
Prato preparado
Também: döner sem pão e shawarma no prato
Prato de kebab com salada (sem pão) é low carb só em porções pequenas: tem ~6 g de carboidratos líquidos por 1 prato padrão (carne + salada), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
6 g
por 1 prato padrão (carne + salada)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 6 g de carboidratos líquidos por prato; cuidado com os molhos açucarados ou com o excesso de vegetais doces, que podem elevar o total.
Informação nutricional de prato de kebab com salada (sem pão)
Por que prato de kebab com salada (sem pão) é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; prato de kebab com salada (sem pão) tem 6 g por 1 prato padrão (carne + salada) (9 g totais − 3 g de fibra).
Quanto de prato de kebab com salada (sem pão) posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~292 g de prato de kebab com salada (sem pão).
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~Com moderação
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
✓Sim
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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