Poke bowl com base de arroz de couve-flor
Prato preparado
Também: poke e tigela poke
Poke bowl com base de arroz de couve-flor é low carb só em porções pequenas: tem ~8 g de carboidratos líquidos por 1 bowl (aprox. 350 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
8 g
por 1 bowl (aprox. 350 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 8 g de carboidratos líquidos por bowl graças ao arroz de couve-flor, embora ingredientes como edamame, manga ou algas possam aumentar a contagem dependendo da receita.
Informação nutricional de poke bowl com base de arroz de couve-flor
Por que poke bowl com base de arroz de couve-flor é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; poke bowl com base de arroz de couve-flor tem 8 g por 1 bowl (aprox. 350 g) (14 g totais − 6 g de fibra).
Quanto de poke bowl com base de arroz de couve-flor posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~219 g de poke bowl com base de arroz de couve-flor.
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✓Sim
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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