Canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado
Prato preparado
Também: canelone de repolho, canelone de abobrinha, rolinhos de repolho recheados e canelone low carb
Canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado é low carb só em porções pequenas: tem ~6 g de carboidratos líquidos por 1 porção (2 canelones), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
6 g
por 1 porção (2 canelones)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 6 g de carboidratos líquidos por porção; o valor depende do recheio e do molho, sendo fácil exagerar se levar tomate ou bechamel.
Informação nutricional de canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado
Por que canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado tem 6 g por 1 porção (2 canelones) (9 g totais − 3 g de fibra).
Quanto de canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~208 g de canelone de folhas de repolho ou abobrinha recheado.
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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