Czy Homar jest keto?
Homar jest keto: ma ~2 g węglowodanów netto na 1 szklanka ugotowanego mięsa, w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
2 g
na 1 szklanka ugotowanego mięsa
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza tylko 2,1 g węglowodanów netto na porcję i jest bogaty w chude białko.
Wartości odżywcze: homar
Ile węglowodanów ma homar?
Homar ma ~2 g węglowodanów ogółem i ~2 g węglowodanów netto na 1 szklanka ugotowanego mięsa (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego homar jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; homar dostarcza 2 g na 1 szklanka ugotowanego mięsa (2 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile homar mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~345 g (homar).
Podobne
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Tak
Zobacz wszystkie: Co jeść na diecie keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu