Erytrytol jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na 1 łyżka, w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
0 g
na 1 łyżka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Zawiera 0 g węglowodanów netto na łyżkę, ponieważ organizm nie metabolizuje tego alkoholu cukrowego, co czyni go idealnym słodzikiem keto.
Wartości odżywcze: erytrytol
0 g
Tłuszcz
0 g
Białko
0 g
Błonnik
Ile węglowodanów ma erytrytol?
Erytrytol ma ~12 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na 1 łyżka (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego erytrytol jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; erytrytol dostarcza 0 g na 1 łyżka (12 g ogółem − 0 g błonnika).
Podobne
Źródło: oszacowanie wartości odżywczych (referencja typu USDA) · Pewność: wysoka
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu