Is Taco's keto?
Taco's is niet keto: het bevat ~29 g netto koolhydraten per 2 taco's (met maïstortilla), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
29 g
per 2 taco's (met maïstortilla)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Twee taco's leveren ongeveer 29 g netto koolhydraten door de maïstortilla, ver boven de ketogrens.
Hoeveel koolhydraten zitten er in taco's?
Hoeveel koolhydraten zitten er in taco's?
Taco's bevat ~34 g koolhydraten in totaal en ~29 g netto koolhydraten per 2 taco's (met maïstortilla) (na aftrek van 5 g vezels).
taco's is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; taco's levert 29 g per 2 taco's (met maïstortilla) (34 g totaal − 5 g vezels).
Hoeveel taco's mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~34 g taco's.
Gerelateerd
Met mate
Nee
Met mate
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel