Is Ravioli keto?
Ravioli is niet keto: het bevat ~38 g netto koolhydraten per 1 portie (ongeveer 150 g), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
38 g
per 1 portie (ongeveer 150 g)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Ravioli bevat een grote hoeveelheid netto koolhydraten (38.3 g) per portie en is daarom niet geschikt voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in ravioli?
Hoeveel koolhydraten zitten er in ravioli?
Ravioli bevat ~40 g koolhydraten in totaal en ~38 g netto koolhydraten per 1 portie (ongeveer 150 g) (na aftrek van 2 g vezels).
ravioli is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; ravioli levert 38 g per 1 portie (ongeveer 150 g) (40 g totaal − 2 g vezels).
Hoeveel ravioli mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~20 g ravioli.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel