Is Kroketten keto?
Kroketten is niet keto: het bevat ~18 g netto koolhydraten per 3 middelgrote stuks, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
18 g
per 3 middelgrote stuks
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Kroketten bevatten veel netto koolhydraten (18.9 g) per portie, voornamelijk door de paneerlaag en tarwebloem.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kroketten?
Hoeveel koolhydraten zitten er in kroketten?
Kroketten bevat ~19 g koolhydraten in totaal en ~18 g netto koolhydraten per 3 middelgrote stuks (na aftrek van 0 g vezels).
kroketten is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; kroketten levert 18 g per 3 middelgrote stuks (19 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel kroketten mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~24 g kroketten.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel