Er Potetgull lavkarbo?
Potetgull er ikke lavkarbo: den inneholder ~11 g netto karbohydrater per 1 liten pose (25 g), over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
11 g
per 1 liten pose (25 g)
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
En liten porsjon potetgull inneholder 11.9 gram netto karbohydrater, som er for høyt for å være en del av et ketogent kosthold.
Hvor mange karbohydrater er det i potetgull?
Hvor mange karbohydrater er det i potetgull?
Potetgull inneholder ~13 g karbohydrater totalt og ~11 g netto karbohydrater per 1 liten pose (25 g) (etter fratrekk av 1 g fiber).
potetgull er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; potetgull gir 11 g per 1 liten pose (25 g) (13 g totalt − 1 g fiber).
Hvor mye potetgull kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~11 g potetgull.
Relatert
Se alle: Lavkarbo snacks
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 08. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare