Er Popcorn lavkarbo?
Popcorn er ikke lavkarbo: den inneholder ~5 g netto karbohydrater per 1 kopp poppet popcorn, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
5 g
per 1 kopp poppet popcorn
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Én kopp poppet popcorn har 5 gram netto karbohydrater, som er på grensen til for mye. Det er veldig lett å spise for store mengder.
Hvor mange karbohydrater er det i popcorn?
Hvor mange karbohydrater er det i popcorn?
Popcorn inneholder ~6 g karbohydrater totalt og ~5 g netto karbohydrater per 1 kopp poppet popcorn (etter fratrekk av 1 g fiber).
popcorn er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; popcorn gir 5 g per 1 kopp poppet popcorn (6 g totalt − 1 g fiber).
Hvor mye popcorn kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~8 g popcorn.
Relatert
Se alle: Lavkarbo snacks
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 08. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare