Queijo de cabra é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 porção (30 g), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 porção (30 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem apenas 0,7 g de carboidratos líquidos por porção, ideal para low carb pelo alto teor de gordura e proteína.
Informação nutricional de queijo de cabra
6 g
Gordura
5.3 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que queijo de cabra é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; queijo de cabra tem 0 g por 1 porção (30 g) (0 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de queijo de cabra posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~214 g de queijo de cabra.
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1 g líquidos
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4 g líquidos
/ 1/2 xícara
Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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