Is Matambre keto?
Matambre is keto: het bevat ~2 g netto koolhydraten per 1 portie (2 plakken), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
2 g
per 1 portie (2 plakken)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 2,5 g netto koolhydraten per portie, ideaal voor keto; let op vullingen met wortel of paneermeel, die extra koolhydraten toevoegen.
Hoeveel koolhydraten zitten er in matambre?
Hoeveel koolhydraten zitten er in matambre?
Matambre bevat ~3 g koolhydraten in totaal en ~2 g netto koolhydraten per 1 portie (2 plakken) (na aftrek van 0 g vezels).
matambre is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; matambre levert 2 g per 1 portie (2 plakken) (3 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel matambre mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~300 g matambre.
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel