Is Kroket keto?
Kroket is niet keto: het bevat ~17 g netto koolhydraten per 1 stuk (gefrituurd), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
17 g
per 1 stuk (gefrituurd)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een kroket bevat ongeveer 17,5 gram netto koolhydraten per portie, wat te hoog is voor het keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kroket?
Hoeveel koolhydraten zitten er in kroket?
Kroket bevat ~18 g koolhydraten in totaal en ~17 g netto koolhydraten per 1 stuk (gefrituurd) (na aftrek van 0 g vezels).
kroket is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; kroket levert 17 g per 1 stuk (gefrituurd) (18 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel kroket mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~20 g kroket.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel