Is Frikandel keto?
Frikandel is alleen keto in kleine porties: het bevat ~6 g netto koolhydraten per 1 stuk (ongeveer 80 gram), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
6 g
per 1 stuk (ongeveer 80 gram)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een frikandel bevat ongeveer 6.4 gram netto koolhydraten per portie, wat binnen de grenzen valt voor consumptie met mate.
Hoeveel koolhydraten zitten er in frikandel?
Hoeveel koolhydraten zitten er in frikandel?
Frikandel bevat ~6 g koolhydraten in totaal en ~6 g netto koolhydraten per 1 stuk (ongeveer 80 gram) (na aftrek van 0 g vezels).
frikandel is alleen keto in kleine porties — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; frikandel levert 6 g per 1 stuk (ongeveer 80 gram) (6 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel frikandel mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~63 g frikandel.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel