Is Fajita's keto?
Fajita's is niet keto: het bevat ~32 g netto koolhydraten per 1 individuele portie (2 kleine tortilla's met vulling), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
32 g
per 1 individuele portie (2 kleine tortilla's met vulling)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Fajita's bevatten veel netto koolhydraten per portie (32.0 g), voornamelijk door de tarwebloem tortilla's.
Hoeveel koolhydraten zitten er in fajita's?
Hoeveel koolhydraten zitten er in fajita's?
Fajita's bevat ~35 g koolhydraten in totaal en ~32 g netto koolhydraten per 1 individuele portie (2 kleine tortilla's met vulling) (na aftrek van 3 g vezels).
fajita's is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; fajita's levert 32 g per 1 individuele portie (2 kleine tortilla's met vulling) (35 g totaal − 3 g vezels).
Hoeveel fajita's mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~39 g fajita's.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Met mate
Bekijk alle: Koolhydraatarme recepten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel