Er spaghetti lavkarbo?
spaghetti er ikke lavkarbo: den inneholder ~34 g netto karbohydrater per 1 kopp, kokt, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
34 g
per 1 kopp, kokt
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Spagetti har et svært høyt innhold av netto karbohydrater per porsjon (ca. 35 g), noe som raskt vil avbryte ketosen.
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti?
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti?
spaghetti inneholder ~37 g karbohydrater totalt og ~34 g netto karbohydrater per 1 kopp, kokt (etter fratrekk av 2 g fiber).
spaghetti er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; spaghetti gir 34 g per 1 kopp, kokt (37 g totalt − 2 g fiber).
Hvor mye spaghetti kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~22 g spaghetti.
Relatert
Nei
Nei
Nei
Med måte
Med måte
Se alle: Lavkarbo middag
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 16. september 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare