Er ertesuppe lavkarbo?
ertesuppe er ikke lavkarbo: den inneholder ~24 g netto karbohydrater per 1 porsjonsskål, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
24 g
per 1 porsjonsskål
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Ertesuppe er basert på belgfrukter og inneholder ca. 24,7 g netto karbohydrater per porsjon, noe som er for høyt for keto.
Hvor mange karbohydrater er det i ertesuppe?
Hvor mange karbohydrater er det i ertesuppe?
ertesuppe inneholder ~29 g karbohydrater totalt og ~24 g netto karbohydrater per 1 porsjonsskål (etter fratrekk av 4 g fiber).
ertesuppe er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; ertesuppe gir 24 g per 1 porsjonsskål (29 g totalt − 4 g fiber).
Hvor mye ertesuppe kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~51 g ertesuppe.
Relatert
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 10. oktober 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare