Torta Caprese è chetogenico?
Torta Caprese non è chetogenico: ha ~32 g di carboidrati netti per 1 fetta (100g), rispetto al limite di 5 g per porzione della dieta chetogenica.
Carboidrati netti = totali − fibre
32 g
per 1 fetta (100g)
Sono i carboidrati che contano nella dieta chetogenica: i totali meno le fibre.
Una porzione di torta Caprese contiene circa 32 grammi di carboidrati netti, un quantitativo troppo elevato per la dieta chetogenica.
Valori nutrizionali di torta caprese
Quanti carboidrati ha torta caprese?
Torta Caprese ha ~35 g di carboidrati totali e ~32 g di carboidrati netti per 1 fetta (100g) (sottraendo 3 g di fibre).
Perché torta caprese non è chetogenico?
Nella dieta chetogenica l'obiettivo è non superare ~5 g di carboidrati netti per porzione; torta caprese ne apporta 32 g per 1 fetta (100g) (35 g totali − 3 g di fibre).
Che quantità di torta caprese posso mangiare nella dieta chetogenica?
Per restare sotto i 5 g di carboidrati netti, il limite è ~16 g di torta caprese.
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Revisionato dal team di Ketorai · Ultimo aggiornamento: 06 luglio 2026 · Come assegniamo il verdetto
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