Pastiera Napoletana è chetogenico?
Pastiera Napoletana non è chetogenico: ha ~46 g di carboidrati netti per 1 fetta (circa 120g), rispetto al limite di 5 g per porzione della dieta chetogenica.
Carboidrati netti = totali − fibre
46 g
per 1 fetta (circa 120g)
Sono i carboidrati che contano nella dieta chetogenica: i totali meno le fibre.
La pastiera è ricca di carboidrati, con circa 46.5g di carboidrati netti per fetta, rendendola non adatta alla dieta chetogenica.
Valori nutrizionali di pastiera napoletana
Quanti carboidrati ha pastiera napoletana?
Pastiera Napoletana ha ~48 g di carboidrati totali e ~46 g di carboidrati netti per 1 fetta (circa 120g) (sottraendo 1 g di fibre).
Perché pastiera napoletana non è chetogenico?
Nella dieta chetogenica l'obiettivo è non superare ~5 g di carboidrati netti per porzione; pastiera napoletana ne apporta 46 g per 1 fetta (circa 120g) (48 g totali − 1 g di fibre).
Che quantità di pastiera napoletana posso mangiare nella dieta chetogenica?
Per restare sotto i 5 g di carboidrati netti, il limite è ~13 g di pastiera napoletana.
Correlati
No
No
No
No
No
Sì
Vedi tutti: Dolci chetogenici
Revisionato dal team di Ketorai · Ultimo aggiornamento: 06 luglio 2026 · Come assegniamo il verdetto
Contenuto informativo. Non sostituisce il consiglio di un professionista della salute.
Un dato non torna? Segnalacelo.
Cerca un altro alimento