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Sim
é low carb
Óleo de coco
Condimento
Também: óleo de coco virgem e óleo de coco extravirgem
Óleo de coco é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de sopa, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 colher de sopa
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Não contém carboidratos líquidos e é rico em gorduras saudáveis, ideal para a dieta low carb.
Informação nutricional de óleo de coco
14 g
Gordura
0 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que óleo de coco é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; óleo de coco tem 0 g por 1 colher de sopa (0 g totais − 0 g de fibra).
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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