Soltørkede tomater i olje
Smakstilsetning
Også: soltørket tomat i olje og marinerte soltørkede tomater
Er Soltørkede tomater i olje lavkarbo?
Soltørkede tomater i olje er lavkarbo: den inneholder ~2 g netto karbohydrater per 2 spiseskjeer, innenfor grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
2 g
per 2 spiseskjeer
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
I en normal porsjon på 2 spiseskjeer gir de kun 2.3 g netto karbohydrater, og oljen bidrar med sunt fett.
Hvor mange karbohydrater er det i soltørkede tomater i olje?
Hvor mange karbohydrater er det i soltørkede tomater i olje?
Soltørkede tomater i olje inneholder ~3 g karbohydrater totalt og ~2 g netto karbohydrater per 2 spiseskjeer (etter fratrekk av 1 g fiber).
soltørkede tomater i olje er lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; soltørkede tomater i olje gir 2 g per 2 spiseskjeer (3 g totalt − 1 g fiber).
Hvor mye soltørkede tomater i olje kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~65 g soltørkede tomater i olje.
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 09. august 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare