Ramen de fideos shirataki (konjac)

Ramen de fideos shirataki (konjac) sí es keto: tiene ~2 g de carbohidratos netos por 1 tazón (fideos shirataki con caldo), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.

Información nutricional de ramen de fideos shirataki (konjac)

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~Con medida

Pollo frito

8 g netos / 1 pieza (muslo)

✕No

Tortilla española

16 g netos / 1 porción (1/6 de tortilla)

~Con medida

Canelones de hojas de col o calabacín rellenos

6 g netos / 1 porción (2 canelones)

~Con medida

Poke bowl con base de arroz de coliflor

8 g netos / 1 bol (aprox. 350 g)

~Con medida

Fideos de calabacín (zoodles) con salsa de tomate sin azúcar

7 g netos / 1 plato (1 taza de fideos con 1/2 taza de salsa)

✕No

Locro

39 g netos / 1 plato (1 taza y media)

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