Tarçın ketojenik mi?
Tarçın ketojeniktir: 1 çay kaşığı başına ~0 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
0 g
1 çay kaşığı başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Tarçın tozu porsiyon başına çok az net karbonhidrat (0.7 g) içerdiğinden ketojenik diyet için uygundur.
tarçın besin değerleri
tarçın kaç gram karbonhidrat içerir?
Tarçın, 1 çay kaşığı başına ~2 g toplam ve ~0 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).
tarçın neden ketojeniktir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; tarçın, 1 çay kaşığı başına 0 g içerir (2 g toplam − 1 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar tarçın yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~19 g tarçın.
İlgili besinler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara