Ketorai
Szukaj innego produktu
Nerka
Tak
jest keto

Nerka

Mięso

Także: nerki i cynaderki

Zapisz

Czy Nerka jest keto?

Nerka jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na 1 porcja (100 g), w granicach limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.

Węglowodany netto = ogółem − błonnik

0 g

na 1 porcja (100 g)

To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.

Zawiera mniej niż 1 g węglowodanów netto na porcję, więc jest w pełni odpowiednia dla diety keto.

Wartości odżywcze: nerka

3.1 g
Tłuszcz
17.4 g
Białko
0 g
Błonnik

Ile węglowodanów ma nerka?

Nerka ma ~0 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na 1 porcja (100 g) (po odjęciu 0 g błonnika).

Dlaczego nerka jest keto?

Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; nerka dostarcza 0 g na 1 porcja (100 g) (0 g ogółem − 0 g błonnika).

Ile nerka mogę zjeść na keto?

Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~625 g (nerka).

Czy to keto? Zrób zdjęcie Menu, produkt albo jego etykieta — wszystko oznaczymy

Podobne

Zobacz wszystkie: Śniadanie keto

Źródło: oszacowanie wartości odżywczych (referencja typu USDA) · Pewność: wysoka
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Przewodnik + przepisy

Pobierz za darmo Przewodnik Keto

Co jeść, czego unikać, jak zamawiać na mieście i 7 przepisów w 5 minut. Od ręki — i testujesz aplikację jako jedna z pierwszych osób.

Zapisując się, akceptujesz naszą politykę prywatności.