Pudín de chía con frutos rojos y nueces
Sweet
Also: chia pudding with berries and nuts and pudin de chia con berries
Is Pudín de chía con frutos rojos y nueces keto?
Pudín de chía con frutos rojos y nueces is keto: it has ~4 g of net carbs per 1 porción individual (preparado con leche de almendras), within the keto diet's 5 g-per-serving limit.
Net carbs = total − fiber
4 g
per 1 porción individual (preparado con leche de almendras)
These are the carbs that count on keto: total carbs minus fiber.
Con solo 4.3 g de carbohidratos netos por porción, es una opción excelente y muy saciante gracias a la fibra de la chía.
Nutrition facts for pudín de chía con frutos rojos y nueces
How many carbs are in pudín de chía con frutos rojos y nueces?
Pudín de chía con frutos rojos y nueces has ~9 g of carbs and ~4 g of net carbs per 1 porción individual (preparado con leche de almendras) (total carbs minus 5 g of fiber).
Why pudín de chía con frutos rojos y nueces is keto?
On keto the goal is to stay under ~5 g of net carbs per serving; pudín de chía con frutos rojos y nueces has 4 g per 1 porción individual (preparado con leche de almendras) (9 g total − 5 g of fiber).
How much pudín de chía con frutos rojos y nueces can I eat on keto?
To stay under 5 g of net carbs, the limit is ~174 g of pudín de chía con frutos rojos y nueces.
Related
Reviewed by the Ketorai team · Last updated: October 2, 2026 · How we assign the verdict
For information only. This does not replace advice from a health professional.
Something off? Let us know.
Search another food